Моновитаминотерапия, применение витаминно-минеральных комплексов, содержащих средние или высокие дозировки витаминов и макроэлементов, или есть другие пути решения? Многочисленными исследованиями доказано, что витамины участвуют в регуляции всех основных видов обмена. Преимущественно на белковый обмен влияют витамины A, E, K, B5, B6, B12, на углеводный - B1, B2, C, PP, B5, A, на липидный - B6, B12, PP, B5, холин, липоевая кислота.

Витамины взаимодействуют между собой, ослабляя или усиливая действие, друг друга. Несмотря на обилие предлагаемых поливитаминов, требованию сбалансированности отвечают немногие из них

Замечено, что с годами мужской живот становится все больше. С чего бы это? Вот главная причина — неспортивность. У того, кто фанатично тренируется, выпавшего вперед живота не бывает. Казалось бы, вот простой выход: если появился живот, иди в зал и качай пресс до посинения

Тестостерон и велосипед

Львиная доля тестостерона синтезируется в яичках. Увеличение кровоснабжения увеличивает синтез тестостерона. Велосипед - а точнее его сиденье этому способствует, кроме того вело спорт вообще способствует укреплению здоровья. Так что покупаем велосипед и качаем тестостерон

Итак, Вы решили, что наступило время синергически объединить вашу диету и тренировки в спортзале для получения максимального совместного результата: окончательной победы в Вашей битве сжигания избыточного жира сроком до ближайшей весны. Пляжный сезон наступит неожиданно быстро – как раз в тот момент, когда обычно приходит желание немного согнать лишний жир. Когда захочется чувствовать себя легче, бодрее, красивее – купальный сезон будет уже как раз в разгаре.

Приняв такое решение, Вы попадаете в один из трех разных лагерей игроков сжигания жира