Спортивное питание:
 Все дело в спортивном питанииСпортивное питание является обязательным условием успешного наращивания мышечной массы. Тренировки в совокупности со спортивным питанием гарантируют красивые,... |
 11 Ошибок питания1) НЕ ЕШЬ ЖИР И НЕ РАЗЖИРЕЕШЬ Если качок получает из своего ежедневного меню больше пищевых калорий, чем «сжигает» на тренировках, он обязательно зарастет ... |
 Питание — основа успеха в бодибилдингеВ этой главе я сформулирую основные принципы правильного питания. Их не так уж и много. 1) Еда должна быть сбалансированной и максимально разнообразной, вк... |
Спортивные добавки:
 Пищевые добавки для интенсивных тренировокМы уже упоминали о том, что доказана способность ОЦА ускорять синтез белка в скелетных мышцах в период после тренировок, то есть в решающий период, во время... |
 Арсенал ударных добавокПрием спортивных добавок жизненно необходим, если вы не умеете готовить или у вас нет времени вставать к плите 5–6 раз за день. Ну а продукты спортивного пита... |
