logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4



О заменителях питания
Основные компоненты
О спортивных добавках - О заменителях питания

основные компоненты

В первую очередь, естественно, смесь должна быть богата белком. Казалось бы, оптимальное решение - сывороточный белок, имеющий наибольшую биологическую ценность. Но из-за высокой стоимости чистых сывороточных белков очень немногие фирмы используют их как единственную основу продукта. Гораздо чаще встречаются смеси с добавлением яичного белка и казеина

 
Зачем они нужны?
О спортивных добавках - О заменителях питания

зачем они нужны?

Современные методы подготовки спортсменов невозможны без грамотного сочетания тренировочного процесса с оптимальным режимом питания. При интенсивных тренировках, длительность которых порой достигает 6-8 часов в день, необходимо адекватное восполнение затрат энергии и пластических веществ. Поэтому количество приемов пищи увеличивается (до 5-6 раз). При употреблении обычных продуктов необходим длительный отдых после еды, чтобы организм успел усвоить полученное

 
Заменители пищи
О спортивных добавках - О заменителях питания

заменители пищи

Отличия от протеиновых порошков

Если протеин - прежде всего ДОБАВКА к пище, то заменитель пищи может быть использован ВМЕСТО обычных продуктов питания. Изначально подобные смеси разрабатывались для парентерального питания больных (введения пищевых веществ минуя желудочно-кишечный тракт). Они содержали ВСЕ необходимые питательные вещества, присутствующие в обычных пищевых продуктах, и позволяли полностью обеспечить жизнедеятельность организма больного.

Похожие требования учитывались при создании продуктов для спортсменов

 
Что такое заменители питания?
О спортивных добавках - О заменителях питания

что такое заменители питания?


Заменители питания - это сбалансированные белко-углеводные смеси, которые насыщены витаминами, минералами и другими полезными веществами.
Формула таких добавок, является как бы идеалом полноценного и здорового питания, она содержит весь спектр необходимых организму веществ, которые наиболее полно и максимально быстро усваиваются.
Заменители питания идеально подойдут для спортсменов, которые в силу различных причин не могу соблюдать правильную диету. Однако, полностью исключать здоровую пищу из рациона, при применении заменителей питания, ни в коем случае нельзя

 
Нужны ли они вам?
О спортивных добавках - О заменителях питания

нужны ли они вам?

Будет ли польза от продуктов, разработанных специально для бодибилдеров? Чтобы ответить на этот вопрос, подумайте о своих привычках в еде. Едите ли вы идеально день за днем? Регулярно ли вы потребляете белки и углеводы в одно и то же время (хорошая мысль, особенно через час после тренировки)? Знаете ли вы, сколько калорий вы потребляете каждый день? (Сейчас много людей экспериментруют с новой диетой под названием Циклическая Взрывная Анаболическая Система, которая подразумевает усиленное потребление калорий в течение двух недель, а затем переход на низкое потребление калорий в течение двух недель. И знаете что? Эта система ни фига не работает, если вы не считаете свои калории. А один из хороших способов это делать - полльзоваться смесями-заменителями питания)

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 Следующая > Последняя >>

Страница 1 из 3

Спортивное питание:

News image

Крайне простые азы питания

Вы можете поедать горы белка, но если ваш рацион содержит меньше калорий, чем вы ежедневно тратите, то роста, хоть убейся в зале, не будет! С самого начала...

News image

Питание для набора мышечной массы в бодибилдинге

В этой статье мы расскажем вам как перевести ваш организм в анаболический режим. Ваши мышцы увеличатся вширь и вглубь, вырастет ваша масса и габариты. Возможн...

News image

Расчет энергетических затрат в ходе тренировочного занятия

Скорость, с которой человек затрачивает калории в состоянии полного покоя, называют базовой метаболической скоростью (БМС). У взрослых БМС ориентировочно равн...

Спортивные добавки:

News image

Пищевые добавки для интенсивных тренировок

Мы уже упоминали о том, что доказа­на способность ОЦА ускорять синтез белка в скелетных мышцах в период после трениро­вок, то есть в решающий период, во время...

News image

MyoShock

Характеристика: Всем нужны мышцы, объем, сила – именно в этом порядке MuscleTech расставил свои приоритеты по функциональности нового препарата. BodyTeam гото...

Специальные продукты:

АНТИЛАКТАТ

News image

Как действует «Антилактат»? Данный продукт является производным янтарной и яблочной кислот, то есть тех веществ, которые всег...

Хондроитин - Глюкозамин

News image

Упаковка: 60 капсул, 150 капсул Характеристика: Специальный продукт Хондроитин - Глюкозамин - это стойкая комбинация вещест...

ИНОЗИН ПЛЮС

News image

Упаковка: 150 капсул Характеристика: Широко известный в спортивной практике продукт, необходимый для пополнения запасов эн...

Anator-p70

News image

Характеристика: Первый и единственный в мире генный активатор, приводящий к стремительному мышечному росту! Anator-p70 позволяе...