logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Белковое питание
О спортивных добавках - Новости
26.10.2014 02:41

Белок необходим нашему организму для строительства новых клеток. Особенно это наглядно прослеживается на клетках слизистых желудка, полностью обновляющихся каждые три дня, а тонкой кишки за 36 часов. Но если белка недостаточно, то обновление нарушается, начинают проявляться язвенные процессы, нарушается пищеварение, возможно появление боли. Примечательно, что без восстановления требуемого количества белка, поскольку он отвечает за транспортировку в организме многих веществ, залечить эти язвы не удается никакими лекарственными средствами.

Но результаты научных исследований, касающиеся применения белковой пищи, нередко разнятся, даже в отдельных случаях прямо противоположны. Скорее всего, это связано с содержанием в белковых продуктах жира, употребляемых в пищу овощей, вида опухоли, прочее. Единственное что не вызывает сомнений – недостаток или избыток белковой пищи, может быть вреден. Больше информации о том, что провоцирует онкозаболевания, читайте на сайте www.lechim-rak.com.

Тем не менее, повышенное белковое питание важно при подготовке к операции, химиотерапии, что позволит легче перенести организму реабилитационный период. Если говорить о спортивном белковом питании, то его роль огромна, поскольку для роста, нормальной деятельности мышц кроме витаминов, микроэлементов необходим белок. Причем по возможности в чистом виде легкоусвояемый, который и предлагают различные спортивные протеиновые гейнеры.

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Как питаются соревнующиеся культуристы

В последнее время диеты соревнующихся бодибилдеров все чаще привлекают внимание ученых. Результаты одного из таких исследований были представлены в 2002 году ...

News image

Питание и рост мышц

Спортивные медики установили, что эффективность тренировки во многом зависит от характера вашего питания в течение последующих двух суток. Тренинг усиливает б...

News image

Насколько важно правильное питание

Все, решившие заняться строительством своего тела, рано или поздно задаются вопросом, необходимо ли приобретать питание для наращивания мышечной массы и что и...

Спортивные добавки:

News image

Кортизол, стресс и спортивное питание

Фосфатидилсерин. Зачастую тяжелоатлеты и тренеры рассматрива­ют стрессогенные факторы, которые имеют мес­то в спортзале, как самые значимые в процессе восстан...

News image

Пищевые добавки для наращивания мышц

Руководствуясь организационными целями, мы классифицировали известные пищевые добав­ки по следующим категориям: 1. Пищевые добавки, предназначенные для на­ращ...