logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Как должен питаться настоящий спортсмен?
О спортивных добавках - Новости
23.11.2014 15:29

Любой спортсмен всегда должен быть в хорошей форме, а для того чтобы так было всегда нужно очень много работать над собой, в любом случае, без правильного питания достичь желаемого результата будет довольно сложно. Поэтому важно соблюдать диету, которая в зависимости от потребностей может помочь сбросить или наоборот набрать нужный вес.

Единственным верным и подходящим вариантом является правильное спортивное питание. Давайте попробуем разобраться, что же оно из себя представляет. По сути, это полноценный комплекс различных полезных для человека микроэлементов, таких как: углеводы, витамины, белки и другое. Благодаря всему этому, организм любого спортсмена восстанавливается после тренировок значительно быстрее, да и сам процесс физических нагрузок дает впечатляющий результат в более сжатые сроки, чего собственно и добивает любой готовящийся к соревнованиям спортсмен.

Кто-то может путать спортивное питание с какими-то запрещенными веществами, якобы помогающими быстро нарастить мышечную массу, но это заблуждение. Это специализированное питание лишь усиливает эффект, который проявляется на теле любого спортсмена после ряда физических нагрузок.

Кстати, даже спортсмены ездят на Алло Такси, ведь это действительно удобно и быстро.

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Питание на рост массы! Снова о главном

Друзья мои, вы слышали уже не один десяток раз, что питание — это ключевой фактор вашего роста. Лично я убеждался в этом на своем опыте консультанта-диетолога...

News image

Восемь правил питания

1. Примерно за 2–2,5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же коли...

News image

Как питаются соревнующиеся культуристы

В последнее время диеты соревнующихся бодибилдеров все чаще привлекают внимание ученых. Результаты одного из таких исследований были представлены в 2002 году ...

Спортивные добавки:

News image

Помощь в повышении работоспособности

Кофеин. Уже опубликованы многочисленные исследования, в которых действие кофеина рассматри­вается в качестве основного стимулятора, по­вышающего работоспособн...

News image

АНТИСТРЕСС

Характеристика: Натуральный физиологический антистрессовый препарат на основе аминокислоты L-триптофан. Предназначен для снятия нервного и психологического н...