logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Неотъемлемость качественного спортивного питания в тренировочных буднях культуриста
О спортивных добавках - Спортивное питание

неотъемлемость качественного спортивного питания в тренировочных буднях культуриста

Каждого начинающего бодибилдера беспокоит вопрос, а надо ли приобретать питание для наращивания мышечной массы и какие для этого добавки выбрать? На самом деле выбор спортивного питания очень велик. Это и протеины, и креатин, и протеиново-углеводные смеси, и углеводы, различные анаболические стероиды, витамины и тому подобное. Потеряться в таком огромном разнообразии довольно просто.

Но Вы должны понимать, что питание играет большую роль в мышечном росте Вашего тела, даже если главным критерием роста, конечно, считаются грамотно подобранная программа тренинга и усиленные нагрузки на мышцы. Но без правильного питания мышцы достигают только определенного предела в росте, потом они истощаются и обратный процесс. Тренинг без питания истощает голодающие мышцы, только очень бодибилдеры, одаренные от природы, способны увеличивать объем на скудной диете, но таких единицы и скорее всего Вы не принадлежите к ним.

Обычно в начальной стадии занятий начинающие любители потягать гири идут двумя путями: либо пренебрегая питанием упорно занимаются самоистязанием своего организма, а другие, наоборот - выписывают слишком большое количество спортивного питания, менее заботясь при этом о самих тренировках. Конечно же тренинг и питание должны быть неразлучны, но не забывайте - питание очень важно правильно подобрать индивидуально для Вашего тела. В таком случае питание организует доставку энергии Вашим растущим мышцам, а значит питание это не катализатор Питание мышц, а нормальное его условие, особенно если абстрагироваться от рекламных лозунгов продавцов и производителей.

Хороший магазин спортивного питания всегда предложит Вам широкий выбор высококачественных средств, в лучших из них Вы еще и сможете поучаствовать в дискуссии интересующей Вас темы или проконсультироваться у спортсмена-профессионала. Не постесняйтесь продемонстрировать свою некомпетентность, задайте вопросы о том какие лучше купить анаболики или гейнеры конкретно для Вас. Возможно, Вам посоветуют дополнительно купить креатин или сывороточный протеин и обойтись вовсе без анаболиков. Все это напрямую зависит от результата, которого вы хотите добиться: быть просто любителем или пойти дальше и участвовать в спортивных соревнованиях как спортсмен-профессионал.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Спортивное питание

Для достижения наилучшего результата вы должны придерживаться разумной тактики при планировании питания и по возможности совершенствовать его, при­спосабливая...

News image

Питание для набора мышечной массы в бодибилдинге

В этой статье мы расскажем вам как перевести ваш организм в анаболический режим. Ваши мышцы увеличатся вширь и вглубь, вырастет ваша масса и габариты. Возможн...

News image

11 Ошибок питания

1) НЕ ЕШЬ ЖИР И НЕ РАЗЖИРЕЕШЬ Если качок получает из своего ежедневного меню больше пищевых калорий, чем «сжигает» на тренировках, он обязательно зарастет ...

Спортивные добавки:

News image

Nitrix

Характеристика: Быстрое наращивание мышечной массы, прокачка всего тела и увеличение прорисовки вен. Секрет раскрыт! Вы можете немедленно стать одним из деся...

News image

MyoShock

Характеристика: Всем нужны мышцы, объем, сила – именно в этом порядке MuscleTech расставил свои приоритеты по функциональности нового препарата. BodyTeam гото...

Специальные продукты:

Nitrix

News image

Характеристика: Быстрое наращивание мышечной массы, прокачка всего тела и увеличение прорисовки вен. Секрет раскрыт! Вы можете ...

Gakic

News image

Характеристика: Gakic – это крупнейшее научное достижение в бодибилдинге! Этот комплекс быстро и значительно увеличивает общую с...

ГУАРАНА

News image

Упаковка: 60 капс., 150 капс.,. Характеристика: Продукт «Гуарана» торговой марки «Ванситон» представляет собой экстракт семян...

100% Premium Melatonin Capsules

News image

Характеристика: Усталость, вызванная тяжелой умственной или физической работой, может сбить биологические часы Вашего организма....