logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивное питание: добавки и энергетические напитки
О спортивных добавках - Новости
03.05.2014 16:41

Все общие спортивные добавки имеют:

Кератин, это высокоэнергичное соединение, которое отлично хранит, также передает энергию всему организму. Он начинает вырабатываться в организме, содержится в мясе и рыбе, также его можно будет принимать в качестве добавок.

Были достаточно длительные дискуссии относительно вредных и полезных качеств кератина, поскольку определенные исследования смогли показать, что он может обладать плохими последствиями для пищеварительной системы, также может привести к сердечно-сосудистым и мышечным проблемам. Но на данный момент исследования активно продолжаются, и серьезных доказательств не предоставляется, добавки также пользуются невероятно большим спросом.

В качестве пищевой добавки, то подобное вещество считается "легальным стероидом", также оно применяется спортсменами с целью увеличивать мышечную массу. Его создали, чтобы помочь больше времени тренироваться, также повысить результат во время частой высокой интенсивности упражнений. Болея за того или иного спортсмена, делая ставки и просматривая прогнозы на футбольные матчи бесплатно, фанаты выбирают наиболее успешных спортсменов, а те, в свою очередь, достигают успеха не без помощи спортивного питания.

Сывороточный протеин это природный белок, который находится в молоке, и обладает маленьким количеством углеводов, жиров либо лактозы. Сыворотка является достаточно известной в качестве натурального полноценного белка, и это означает, что она обладает необходимыми аминокислотами, которые непременно должны присутствовать в простом ежедневном рационе.

В превосходном сочетании аминокислот, то сывороточный протеин имеет группу аминокислот, которые окажутся первыми использованными во время активных тренировок. Сывороточный протеин предоставляет организму данные аминокислоты, также они активно помогают восстанавливать мышечную ткань.

Кроме этого среди достоинств сывороточного протеина следует выделить легкое усваивание, точнее он достаточно быстро впитывается и способен буквально за мгновение напитать все мышцы. Энергетические напитки обладают электролитами и натрием, которые превосходно помогают стимулировать жажду и вполне приветствуются в употреблении, кроме этого превосходно помогают повысить способность организма, чтобы удерживать воду.

03/05/2014

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Прелести pаздельного питания

Многие пpодукты содеpжат ингибитоpы тех или иных пищеваpительных феpментов. Кpоме того, вы уже знаете, что высокое содеpжание аминокислот вызывает усиление с...

News image

Роль воды в бодибилдинге

Бодибилдеру нужно больше воды – 7 причин, почему это так. Это так просто, однако, об этом так часто забывают. Источник жизни. Около 70% земли покрыты водой...

News image

Спортивное питание

Для достижения наилучшего результата вы должны придерживаться разумной тактики при планировании питания и по возможности совершенствовать его, при­спосабливая...

Спортивные добавки:

News image

Схемы приема креатина

Все эти схемы можно условно подразделить на три группы: прием креатина для дополнительной энергетики, прием на массу с загрузочной фазой и беззагрузочный п...

News image

OX Shock

Сосудорасширяющее средство длительного действия! Увеличивает длительность и интенсивность тренировок! Характеристика: OX Shock - окись азота, «Вечный на...