logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивное питание и его преимущества
О спортивных добавках - Новости
30.09.2014 20:08

Подтянутая и стройная фигура подразумевает не только занятия спортом либо диеты.

С целью получить замечательные результаты потребуется грамотно совмещать сбалансированное питание, физические нагрузки и соответственно соблюдение режима. Но во время наращивания мускулатуры и похудения достаточно важным процессом является употребление специальных спортивных пищевых добавок.

Но сразу же появляется вопрос, если не опасно употреблять это, и могут ли они навредить здоровью? Сегодня спортивное питание предлагается в качестве пищевых добавок. Их советуют употреблять людям, которые предпочитают заниматься фитнесом либо спортом, и тем, кто просто ведет активный образ жизни. Все пищевые добавки и в частности пептиды оказывают лишь положительное влияние на наш организм. Они замечательно помогают укреплять здоровье, приводить в нормальное состояние обмен веществ, повышают силу и выносливость. Обустроить себе спортивный уголок может каждый, нужно узнать, где продаются стройматериалы - балка двутавровая, трубы, уголок, и соорудить шведскую стенку.

Пищевые добавки в некотором смысле являются заменителями еды. Каждый день спортсменам нужно множество калорий и с целью получить их, им было бы необходимо часто питаться, и альтернативой являются подобные пищевые добавки. В то время как простая еда переваривается на протяжении нескольких часов, то спортивным добавкам для данной цели потребуется минимум усилий и времени.

Сегодня в продаже есть большое разнообразие пищевых добавок, из которых в принципе можно выбрать то, что подойдет конкретно вам. К примеру, кератин замечательно предоставляет организму выносливость и силу. Сывороточный протеин в ответе за набор и восстановление мышечной массы. Вот l-carnitin и жиросжигатели замечательно помогают сжигать вес так же поддерживать замечательную физическую форму, BCAA и глютамин это антикатаболики и предоставляют возможность организму быстро восстанавливаться. Аргинин помогает улучшать процесс синтеза протеина, заменители пищи производят контроль потребления калории во время диеты. Сегодня лидерами по изготовлению спортивного питания являются: Multipower, BioTech, BSN, Dymatize, Universal и т.д. Лишь употребление пищевых продуктов замечательно помогут сохранять замечательную физическую форму, но при этом и бесценное здоровье.

30/09/2014

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Восемь правил питания

1. Примерно за 2–2,5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же коли...

News image

Как питаются культуристы

Не надо иллюзий! Тренировки с тяжестями сами по себе не способны кардинально изменить вашу внешность. Если бы все зависело от упражнений, то вокруг нас были б...

News image

Лучшая 20 продуктов питания

Источники белка Чтобы разрушать мышечную ткань, так сказать, до основания, а затем снова ее воссоздавать уже в новом количестве и качестве, необходимы изну...

Спортивные добавки:

News image

Coenzyme Q-10 (30 капс.)

Характеристика: Коэнзимы — это вещества, которые способствуют активности энзимов. Коэнзим Q-10 играет очень важную роль в производстве энергии в организме чел...

News image

Nitrox Therapy

Стимулятор активности перед тренировкой и наращиватель мышц! Характеристика: NITROX THERAPY - это коктейль, принимаемый перед тренировкой, который поможет ...