logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивное питание и его преимущества
О спортивных добавках - Новости
30.09.2014 20:08

Подтянутая и стройная фигура подразумевает не только занятия спортом либо диеты.

С целью получить замечательные результаты потребуется грамотно совмещать сбалансированное питание, физические нагрузки и соответственно соблюдение режима. Но во время наращивания мускулатуры и похудения достаточно важным процессом является употребление специальных спортивных пищевых добавок.

Но сразу же появляется вопрос, если не опасно употреблять это, и могут ли они навредить здоровью? Сегодня спортивное питание предлагается в качестве пищевых добавок. Их советуют употреблять людям, которые предпочитают заниматься фитнесом либо спортом, и тем, кто просто ведет активный образ жизни. Все пищевые добавки и в частности пептиды оказывают лишь положительное влияние на наш организм. Они замечательно помогают укреплять здоровье, приводить в нормальное состояние обмен веществ, повышают силу и выносливость. Обустроить себе спортивный уголок может каждый, нужно узнать, где продаются стройматериалы - балка двутавровая, трубы, уголок, и соорудить шведскую стенку.

Пищевые добавки в некотором смысле являются заменителями еды. Каждый день спортсменам нужно множество калорий и с целью получить их, им было бы необходимо часто питаться, и альтернативой являются подобные пищевые добавки. В то время как простая еда переваривается на протяжении нескольких часов, то спортивным добавкам для данной цели потребуется минимум усилий и времени.

Сегодня в продаже есть большое разнообразие пищевых добавок, из которых в принципе можно выбрать то, что подойдет конкретно вам. К примеру, кератин замечательно предоставляет организму выносливость и силу. Сывороточный протеин в ответе за набор и восстановление мышечной массы. Вот l-carnitin и жиросжигатели замечательно помогают сжигать вес так же поддерживать замечательную физическую форму, BCAA и глютамин это антикатаболики и предоставляют возможность организму быстро восстанавливаться. Аргинин помогает улучшать процесс синтеза протеина, заменители пищи производят контроль потребления калории во время диеты. Сегодня лидерами по изготовлению спортивного питания являются: Multipower, BioTech, BSN, Dymatize, Universal и т.д. Лишь употребление пищевых продуктов замечательно помогут сохранять замечательную физическую форму, но при этом и бесценное здоровье.

30/09/2014

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Лучшая 20 продуктов питания

Источники белка Чтобы разрушать мышечную ткань, так сказать, до основания, а затем снова ее воссоздавать уже в новом количестве и качестве, необходимы изну...

News image

Питание: стратегия успеха

Питание культуриста предопределяют шесть важнейших факторов. Баланс. Как известно, белки, жиры и углеводы являются главными составляющими нашего питания...

News image

Как пpавильно загpужать белками и аминокислотами

Обычный человек, не занимающийся активно физическими нагpузками, должен потpеблять в сутки около 1 гpамма белка на 1 килогpамм собственного веса. Как только в...

Спортивные добавки:

News image

Таурин

Аминокислота, образующаяся в организме в процессе превращения цистеина. Белый кристаллический порошок. Растворим в воде, практически не растворим в спирте. Ис...

News image

Анаболическое действие аминокислотных добавок

Как известно, интенсивные тренировочные режимы требуют значительных энергетических затрат. В тех случаях, когда энергетические запроси систем организма при фи...