logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Немного о спортивных добавках
О спортивных добавках - О спортивных добавках

немного о спортивных добавках

Поговорим немного о спортивных добавках. Точнее о мифах связанных с этими самыми добавками.

1). Новички и добавки

Как правило любой новичок считает , что любые спортивные добавки это именно “это-самое-главное” , что даст ему силу и массу. Новичок тщательно роет форумы и сайты в надежде найти “эту-самую добавку” , которая сделает его грудь больше , а бицуху просто огромной.
Особой популярностью пользуется протеин. Новичок считает, что это некая субстанция и есть секрет бодибилдинга и с белком ничего не имеет общего.

2). Поддержим отечественного производителя или дешевые добавки

Уже не для многих секрет, что любые спортивные добавки произведенные за рубежом гораздо эффективнее отечественных. Точнее от зарубежных есть толк. А вот от последних большой вопрос.
Как правило качественные добавки стоят дорого (будь-то гейнер, креатин и т.д.). Неоправданно низкая цена уже сигнализирует о том, что такой продукт просто нельзя приобретать.
Поэтому если у вас нет средств на постоянное приобретение качественного спортивного питания, то лучше будет улучшить обычный рацион. Ведь обычное питание это и есть главная “база” без которой все добавки не работают.
В противном случае вы рискуете заиметь проблемы с здоровьем либо же просто выкинуть деньги в непонятный порошок.

3). Без добавок нет прогресса

Многие считают, что без добавок тренинг просто малоэффективен. Однако , если вы тренируетесь , нормально питаетесь и при этом чувствуете, что нормально восстанавливаетесь, то никакие добавки вам не нужны.

Залог успеха простой : тренировки + качественное питание + нормальное восстановление.

Для обычного любителя задумываться о различных спортивных добавках не имеет никакого смысла в первое время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Руководство по питанию для атлета-силовика

Пpогpесс атлета полностью зависит от его умения восстанавливаться. В этом плане на пеpвом месте стоит умение пpавильно питаться — из пищи атлет получа...

News image

Сахар — важная составляющая питания культуриста

Вопрос: Вы советуете после тренировки выпивать коктейль, содержащий сахар. Выходит, культуристам не достаточно простых углеводов? Ответ: Долгие годы я диск...

News image

Спортивное питание — залог успеха

Все профессиональные атлеты осознают: добиться результатов возможно тогда, когда речь идет о сочетанном действии отдыха, тренировочного процесса и питания. Во...

Спортивные добавки:

News image

GH Max

Характеристика: Научно сбалансированная формула, максимизирующая синтез гормона роста! GH Max от Universal — это добавка, работающая с гормоном роста (GH). О...

News image

Позитивное действие анаболических стероидов

Анаболические стероиды - лекарствен­ные вещества, причем обладающие разнообразными побочными эффектами. И если больному человеку они принесут больше поль­зы, ...

Специальные продукты:

Anator-p70

News image

Характеристика: Первый и единственный в мире генный активатор, приводящий к стремительному мышечному росту! Anator-p70 позволяе...

АНТИЛАКТАТ

News image

Как действует «Антилактат»? Данный продукт является производным янтарной и яблочной кислот, то есть тех веществ, которые всег...

NaNo Vapor

News image

Характеристика: Nano-Vapor содержит патентованное соединение, которое резко ускоряет скорость нервных импульсов, что позволяет м...

MuscleBuilding Stack

News image

Характеристика: 1. GAKIC 64 таб. Gakic — абсолютно новое и сенсационное изобретение в мире спортивного питания. Основу и един...