logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Немного о спортивных добавках
О спортивных добавках - О спортивных добавках

немного о спортивных добавках

Поговорим немного о спортивных добавках. Точнее о мифах связанных с этими самыми добавками.

1). Новички и добавки

Как правило любой новичок считает , что любые спортивные добавки это именно “это-самое-главное” , что даст ему силу и массу. Новичок тщательно роет форумы и сайты в надежде найти “эту-самую добавку” , которая сделает его грудь больше , а бицуху просто огромной.
Особой популярностью пользуется протеин. Новичок считает, что это некая субстанция и есть секрет бодибилдинга и с белком ничего не имеет общего.

2). Поддержим отечественного производителя или дешевые добавки

Уже не для многих секрет, что любые спортивные добавки произведенные за рубежом гораздо эффективнее отечественных. Точнее от зарубежных есть толк. А вот от последних большой вопрос.
Как правило качественные добавки стоят дорого (будь-то гейнер, креатин и т.д.). Неоправданно низкая цена уже сигнализирует о том, что такой продукт просто нельзя приобретать.
Поэтому если у вас нет средств на постоянное приобретение качественного спортивного питания, то лучше будет улучшить обычный рацион. Ведь обычное питание это и есть главная “база” без которой все добавки не работают.
В противном случае вы рискуете заиметь проблемы с здоровьем либо же просто выкинуть деньги в непонятный порошок.

3). Без добавок нет прогресса

Многие считают, что без добавок тренинг просто малоэффективен. Однако , если вы тренируетесь , нормально питаетесь и при этом чувствуете, что нормально восстанавливаетесь, то никакие добавки вам не нужны.

Залог успеха простой : тренировки + качественное питание + нормальное восстановление.

Для обычного любителя задумываться о различных спортивных добавках не имеет никакого смысла в первое время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

ЕЖЕДHЕВHАЯ HОРМА КАЛОРИЙ

Пеpед тем, как обсуждать основные компоненты питания, нужно опpеделить общий знаменатель, котоpый связывает все виды пpодуктов — калоpийность. За последние...

News image

Сахар — важная составляющая питания культуриста

Вопрос: Вы советуете после тренировки выпивать коктейль, содержащий сахар. Выходит, культуристам не достаточно простых углеводов? Ответ: Долгие годы я диск...

News image

11 Ошибок питания

1) НЕ ЕШЬ ЖИР И НЕ РАЗЖИРЕЕШЬ Если качок получает из своего ежедневного меню больше пищевых калорий, чем «сжигает» на тренировках, он обязательно зарастет ...

Спортивные добавки:

News image

Anator-p70 (1500 г)

Характеристика: Первый и единственный в мире генный активатор, приводящий к стремительному мышечному росту! Anator-p70 позволяет преодолеть генетические огра...

News image

SX Power

SX Power - это сильнодействующая натуральная смесь с экзотическими травами для большего удовольствия! SX Power включает траву рогатой козы, иогимб и женьше...

Специальные продукты:

Nitrix

News image

Характеристика: Быстрое наращивание мышечной массы, прокачка всего тела и увеличение прорисовки вен. Секрет раскрыт! Вы можете ...

ЖЕНЬШЕНЬ

News image

Упаковка: 60 капс., 150 капс.,. Характеристика: Экстракт женьшеня корейского (Panax Ginseng), основным действующим веществом ...

MuscleBuilding Stack

News image

Характеристика: 1. GAKIC 64 таб. Gakic — абсолютно новое и сенсационное изобретение в мире спортивного питания. Основу и един...

ГУАРАНА

News image

Упаковка: 60 капс., 150 капс.,. Характеристика: Продукт «Гуарана» торговой марки «Ванситон» представляет собой экстракт семян...