logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4



Немного о спортивных добавках
О спортивных добавках - О спортивных добавках

немного о спортивных добавках

Поговорим немного о спортивных добавках. Точнее о мифах связанных с этими самыми добавками.

1). Новички и добавки

Как правило любой новичок считает , что любые спортивные добавки это именно “это-самое-главное” , что даст ему силу и массу. Новичок тщательно роет форумы и сайты в надежде найти “эту-самую добавку” , которая сделает его грудь больше , а бицуху просто огромной.
Особой популярностью пользуется протеин. Новичок считает, что это некая субстанция и есть секрет бодибилдинга и с белком ничего не имеет общего.

2). Поддержим отечественного производителя или дешевые добавки

Уже не для многих секрет, что любые спортивные добавки произведенные за рубежом гораздо эффективнее отечественных. Точнее от зарубежных есть толк. А вот от последних большой вопрос.
Как правило качественные добавки стоят дорого (будь-то гейнер, креатин и т.д.). Неоправданно низкая цена уже сигнализирует о том, что такой продукт просто нельзя приобретать.
Поэтому если у вас нет средств на постоянное приобретение качественного спортивного питания, то лучше будет улучшить обычный рацион. Ведь обычное питание это и есть главная “база” без которой все добавки не работают.
В противном случае вы рискуете заиметь проблемы с здоровьем либо же просто выкинуть деньги в непонятный порошок.

3). Без добавок нет прогресса

Многие считают, что без добавок тренинг просто малоэффективен. Однако , если вы тренируетесь , нормально питаетесь и при этом чувствуете, что нормально восстанавливаетесь, то никакие добавки вам не нужны.

Залог успеха простой : тренировки + качественное питание + нормальное восстановление.

Для обычного любителя задумываться о различных спортивных добавках не имеет никакого смысла в первое время.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Макароны действуют как допинг

Этот продукт может поднять интенсивность твоего тренинга на небывалую высоту! Вы привыкли есть картофель и рис? Попробуйте макароны! Зачем нужен такой э...

News image

Больше, чем пища

Вам наверняка доводилось видеть рекламные саги о маргарине, «самом полезном масле на свете, которое позволяет сделать жареную картошку абсолютно безвредной дл...

News image

Прелести pаздельного питания

Многие пpодукты содеpжат ингибитоpы тех или иных пищеваpительных феpментов. Кpоме того, вы уже знаете, что высокое содеpжание аминокислот вызывает усиление с...

Спортивные добавки:

News image

Антилактат

Как действует «Антилактат»? Данный продукт является производным янтарной и яблочной кислот, то есть тех веществ, которые всегда присутствуют в организме че...

News image

Gakic

Характеристика: Gakic – это крупнейшее научное достижение в бодибилдинге! Этот комплекс быстро и значительно увеличивает общую силу и выносливость Ваших мышц....

Специальные продукты:

Coenzyme Q-10

News image

Характеристика: Коэнзимы — это вещества, которые способствуют активности энзимов. Коэнзим Q-10 играет очень важную роль в произв...

Shock Therapy

News image

Характеристика: Если вы ищите предтренировочную коктейль, который усилит вашу мощь и даст вам ощущение победы над железом, не ст...

Хондроитин - Глюкозамин

News image

Упаковка: 60 капсул, 150 капсул Характеристика: Специальный продукт Хондроитин - Глюкозамин - это стойкая комбинация вещест...

ЖЕНЬШЕНЬ

News image

Упаковка: 60 капс., 150 капс.,. Характеристика: Экстракт женьшеня корейского (Panax Ginseng), основным действующим веществом ...