Заменители питания - это сбалансированные белко-углеводные смеси, которые насыщены витаминами, минералами и другими полезными веществами.
Формула таких добавок, является как бы идеалом полноценного и здорового питания, она содержит весь спектр необходимых организму веществ, которые наиболее полно и максимально быстро усваиваются.
Заменители питания идеально подойдут для спортсменов, которые в силу различных причин не могу соблюдать правильную диету. Однако, полностью исключать здоровую пищу из рациона, при применении заменителей питания, ни в коем случае нельзя. Спортивные диетологи рекомендуют дополнять здоровый рацион заменителями питания.

Как принимать заменители питания?

Наверное, нету ничего проще, чем ответ на этот вопрос. Исходя из названия, понятно, что заменители питания должны приниматься вместо одного или нескольких приемов пищи, также рекомендуется принимать заменители питания паралельно с приемом обычной пищи.
Принимают заменители питания от 1 до 4 раз в день, в зависимости от вашего распорядка дня. Принимая заменители питания, необходимо помнить, что они содержат немалую долю углеводов, по-этому чрезмерное увлечение заменителями питания может сказаться на вашей жировой прослойке.