logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4



БЫСТРЫЕ (ПРОСТЫЕ) ЭНЕРГЕТИКИ
О спортивных добавках - Энергетики в спорте

быстрые (простые) энергетики

Здорово, конечно же, получать необходимую для выполнения работы энергию правильно и в нужных количествах (в частности, с помощью сложных энергетиков).

Но что делать, если Вы по каким-то причинам не смогли покушать или выпить углеводного коктейля за 2 часа до тренировки;
-- или Вы не рассчитали количество еды или коктейля и энергии не хватило на всю тренировку;
-- или Ваш спорт очень энергоёмок и даже максимальная доза «Сложных Энергетиков» (см. выше) не покрывает энергетические потребности;
-- или Ваш вид спорта предполагает многочасовые нагрузки при которых углеводов, даже комплексных и «правильных» однозначно не хватит на всё время, например, как в марафоне?

Для решения подобных проблем создан специальный быстрый энергетик, состоящий из самых коротких и коротких углеводных цепочек, первые из которых поступают в кровь и начинают отдавать энергию уже через 5...10 минут после приёма энергетика.

Его можно принимать как непосредственно перед нагрузками (как крайний случай) или во время них. Только помните, что в этом случае необходимо принимать энергетик как можно более равномерно, не допуская чрезмерных доз. Это нужно для того, чтобы не допустить слишком резкого «выброса сахара в кровь» (это привело бы к отложению части углеводов в жир). В общем случае, можно посоветовать принимать быстрые энергетики во время нагрузок понемногу каждые 15...20 минут.

Не надо забывать, кстати, и про необходимость быстрого восстановления энергии после тренировки. Для этой цели быстрые энергетики подойдут лучше всего.

ПРОДУКТЫ: Мульти Энерджи <Multi Energy>

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Спортивное питание

Спортивное питание — это препараты, разработанные для людей, активно занимающихся спортом. Спортивное питание изготавливается на основе научных исследований в...

News image

Роль воды в бодибилдинге

Бодибилдеру нужно больше воды – 7 причин, почему это так. Это так просто, однако, об этом так часто забывают. Источник жизни. Около 70% земли покрыты водой...

News image

Питание на рост массы! Снова о главном

Друзья мои, вы слышали уже не один десяток раз, что питание — это ключевой фактор вашего роста. Лично я убеждался в этом на своем опыте консультанта-диетолога...

Спортивные добавки:

News image

Animal Stak (21 пак.)

Характеристика: Если Вы серьезно тренирующийся атлет, стремящийся увеличить силу, выносливость и массу, тогда самое время подумать об употреблении нового Anim...

News image

АНТИСТРЕСС

Характеристика: Натуральный физиологический антистрессовый препарат на основе аминокислоты L-триптофан. Предназначен для снятия нервного и психологического н...

Специальные продукты:

NaNo Vapor

News image

Характеристика: Nano-Vapor содержит патентованное соединение, которое резко ускоряет скорость нервных импульсов, что позволяет м...

ТРИБУЛУС ПЛЮС

News image

Упаковка: 100 капсул Характеристика: Продукт состоит из экстракта травы Трибулус Террестрис, который содержит 90 % сапонин...

CO-Q10/50 mg

News image

Характеристика: – антиоксидант с большим количеством положительных свойств. поддерживает сердечно сосудистую систему, когнитив...

Coenzyme Q-10

News image

Характеристика: Коэнзимы — это вещества, которые способствуют активности энзимов. Коэнзим Q-10 играет очень важную роль в произв...