logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивное питание. Заменители
О спортивных добавках - О заменителях питания

спортивное питание. заменители

Современная жизнь накладывает на каждого из нас интенсивный ритм, при котором бывает далеко непросто придерживаться правильной диеты в питании, а порой даже элелементарно сохранять регулярность. Заменители питания были созданы именно с этой целью, придать определенной категории людей (в частности, спортсменам) оптимальный здоровый питательный рацион.

Что из себя представляют заменители питания? Это, в первую очередь, диетические продукты высокого качества, содержащие полный спектр жизненно необходимых для организма минеральных и витаминных веществ, поступающих в организм человека вместе с приемом пищи.

Признанное преимущество заменителей питания заключается в том, что в них нет вредных и бесполезных веществ для спортсменов, к примеру холестерин. Зачастую, порционно заменители питания менее калорийны, нежели обыкновенная пища, их формула более точна с оздоровительной точки зрения. Нередко именно поэтому заменители советую применять как альтернативу, это к вопросу сгонки веса. Вдобавок, она прекрасно сбалансированы в плане содежрания макроэлементов, витаминов, минеральных веществ - магния, фосфора, кальция и др.

Рекомендации диетологов по частоте применения заменителей питания таковы: 1 - 4 раза в течение дня, как правило, с завтраком, после тренировочных занятий и совместно с ужином.

Заменители питания употребляются, как различные коктейли, на основе молока или сока, которые в свою очередь могут включать мелко нарезанные фрукты.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Лучшая 20 продуктов питания

Источники белка Чтобы разрушать мышечную ткань, так сказать, до основания, а затем снова ее воссоздавать уже в новом количестве и качестве, необходимы изну...

News image

Красота мускулистого тела

Привлекательность здорового тела человека – на сегодня такое дело становится всё более и более востребованным в сообществе. Многочисленные спортивные клубы, ф...

News image

Восстанавливаемся после тренировки

Целый ряд исследований подтвердил, что послетренировочный коктейль, содержащий протеин и некоторое количество простых углеводов, способствует восстановительны...

Спортивные добавки:

News image

Арсенал ударных добавок

Прием спортивных добавок жизненно необходим, если вы не умеете готовить или у вас нет времени вставать к плите 5–6 раз за день. Ну а продукты спортивного пита...

News image

Гейнеры

Зачастую гейнерами называют многоуровневые (сложные) углеводно-белковые смеси, необходимые для спортсменов, расходующих во время тренировок и соревнований бол...

Специальные продукты:

MuscleBuilding Stack

News image

Характеристика: 1. GAKIC 64 таб. Gakic — абсолютно новое и сенсационное изобретение в мире спортивного питания. Основу и един...

Neuro Speed

News image

Характеристика: Neuro Speed является уникальной формулой, которая составляет исключительное сочетание аминокислот, витаминов, тр...

ТРИБУЛУС ПЛЮС

News image

Упаковка: 100 капсул Характеристика: Продукт состоит из экстракта травы Трибулус Террестрис, который содержит 90 % сапонин...

Shock Therapy

News image

Характеристика: Если вы ищите предтренировочную коктейль, который усилит вашу мощь и даст вам ощущение победы над железом, не ст...