logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивное питание. Заменители
О спортивных добавках - О заменителях питания

спортивное питание. заменители

Современная жизнь накладывает на каждого из нас интенсивный ритм, при котором бывает далеко непросто придерживаться правильной диеты в питании, а порой даже элелементарно сохранять регулярность. Заменители питания были созданы именно с этой целью, придать определенной категории людей (в частности, спортсменам) оптимальный здоровый питательный рацион.

Что из себя представляют заменители питания? Это, в первую очередь, диетические продукты высокого качества, содержащие полный спектр жизненно необходимых для организма минеральных и витаминных веществ, поступающих в организм человека вместе с приемом пищи.

Признанное преимущество заменителей питания заключается в том, что в них нет вредных и бесполезных веществ для спортсменов, к примеру холестерин. Зачастую, порционно заменители питания менее калорийны, нежели обыкновенная пища, их формула более точна с оздоровительной точки зрения. Нередко именно поэтому заменители советую применять как альтернативу, это к вопросу сгонки веса. Вдобавок, она прекрасно сбалансированы в плане содежрания макроэлементов, витаминов, минеральных веществ - магния, фосфора, кальция и др.

Рекомендации диетологов по частоте применения заменителей питания таковы: 1 - 4 раза в течение дня, как правило, с завтраком, после тренировочных занятий и совместно с ужином.

Заменители питания употребляются, как различные коктейли, на основе молока или сока, которые в свою очередь могут включать мелко нарезанные фрукты.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Насколько важно правильное питание

Все, решившие заняться строительством своего тела, рано или поздно задаются вопросом, необходимо ли приобретать питание для наращивания мышечной массы и что и...

News image

Разрушение пищи человеком

Вода При тепловой обработке вода теряет свою структуру и организму приходится тратить свою энергию на ее структуризацию (подробнее см. статью «Пить или не ...

News image

Питание на рост массы! Снова о главном

Друзья мои, вы слышали уже не один десяток раз, что питание — это ключевой фактор вашего роста. Лично я убеждался в этом на своем опыте консультанта-диетолога...

Спортивные добавки:

News image

Таурин

Аминокислота, образующаяся в организме в процессе превращения цистеина. Белый кристаллический порошок. Растворим в воде, практически не растворим в спирте. Ис...

News image

История известности аргинина

Появление Аргинина на фармацевтическом рынке связано с сенсацией. Самой, пожалуй, громкой, и самой последней сенсацией в научных медицинских кругах конца ХХ ...

Специальные продукты:

Nitrix

News image

Характеристика: Быстрое наращивание мышечной массы, прокачка всего тела и увеличение прорисовки вен. Секрет раскрыт! Вы можете ...

Хондроитин - Глюкозамин

News image

Упаковка: 60 капсул, 150 капсул Характеристика: Специальный продукт Хондроитин - Глюкозамин - это стойкая комбинация вещест...

100% Premium Melatonin Capsules

News image

Характеристика: Усталость, вызванная тяжелой умственной или физической работой, может сбить биологические часы Вашего организма....

ТРИБУЛУС ПЛЮС

News image

Упаковка: 100 капсул Характеристика: Продукт состоит из экстракта травы Трибулус Террестрис, который содержит 90 % сапонин...