logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивное питание. Заменители
О спортивных добавках - О заменителях питания

спортивное питание. заменители

Современная жизнь накладывает на каждого из нас интенсивный ритм, при котором бывает далеко непросто придерживаться правильной диеты в питании, а порой даже элелементарно сохранять регулярность. Заменители питания были созданы именно с этой целью, придать определенной категории людей (в частности, спортсменам) оптимальный здоровый питательный рацион.

Что из себя представляют заменители питания? Это, в первую очередь, диетические продукты высокого качества, содержащие полный спектр жизненно необходимых для организма минеральных и витаминных веществ, поступающих в организм человека вместе с приемом пищи.

Признанное преимущество заменителей питания заключается в том, что в них нет вредных и бесполезных веществ для спортсменов, к примеру холестерин. Зачастую, порционно заменители питания менее калорийны, нежели обыкновенная пища, их формула более точна с оздоровительной точки зрения. Нередко именно поэтому заменители советую применять как альтернативу, это к вопросу сгонки веса. Вдобавок, она прекрасно сбалансированы в плане содежрания макроэлементов, витаминов, минеральных веществ - магния, фосфора, кальция и др.

Рекомендации диетологов по частоте применения заменителей питания таковы: 1 - 4 раза в течение дня, как правило, с завтраком, после тренировочных занятий и совместно с ужином.

Заменители питания употребляются, как различные коктейли, на основе молока или сока, которые в свою очередь могут включать мелко нарезанные фрукты.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Сахар — важная составляющая питания культуриста

Вопрос: Вы советуете после тренировки выпивать коктейль, содержащий сахар. Выходит, культуристам не достаточно простых углеводов? Ответ: Долгие годы я диск...

News image

Макароны действуют как допинг

Этот продукт может поднять интенсивность твоего тренинга на небывалую высоту! Вы привыкли есть картофель и рис? Попробуйте макароны! Зачем нужен такой э...

News image

Спортивное питание — залог успеха

Все профессиональные атлеты осознают: добиться результатов возможно тогда, когда речь идет о сочетанном действии отдыха, тренировочного процесса и питания. Во...

Спортивные добавки:

News image

Nitrox Therapy

Стимулятор активности перед тренировкой и наращиватель мышц! Характеристика: NITROX THERAPY - это коктейль, принимаемый перед тренировкой, который поможет ...

News image

Схемы приема креатина

Все эти схемы можно условно подразделить на три группы: прием креатина для дополнительной энергетики, прием на массу с загрузочной фазой и беззагрузочный п...

Специальные продукты:

ОПТИМАЙЗЕР

News image

Упаковка: 500 г, 1500 г Характеристика: Продукт предназначен для физиологической поддержки систем дыхания, кровообращения,...

ЖЕНЬШЕНЬ

News image

Упаковка: 60 капс., 150 капс.,. Характеристика: Экстракт женьшеня корейского (Panax Ginseng), основным действующим веществом ...

АНТИСТРЕСС

News image

Упаковка: 150 капсул Характеристика: Натуральный физиологический антистрессовый препарат на основе аминокислоты L-триптофа...

ИНОЗИН ПЛЮС

News image

Упаковка: 150 капсул Характеристика: Широко известный в спортивной практике продукт, необходимый для пополнения запасов эн...