Несмотря на то, что необходимость приема витаминов постоянно подчеркивается и статьями в качковских журналах, и рекламой, многие не понимают: зачем они нужны?[/ бодибилдинг, питание, как набрать вес, протеин, сжигание жира, диета, упражнения, как накачать мышцы, тренинг, методики, увеличение массы, фармакология, добавки, быстро увеличить вес, наращивание мышечной массы.Несмотря на то, что необходимость приема витаминов постоянно подчеркивается и статьями в качковских журналах, и рекламой, многие не понимают: зачем они нужны? Эти вещества, в отличие от белков, углеводов и жиров, не дают энергии напрямую. Но это не значит, что они маловажны.

Клетки нашего организма, особенно мышечные, требуют для нормального протекания определенных биохимических реакций, от которых зависит их рост и сохранность. Указанные реакции, в свою очередь, катализируются витаминами. Без витаминов организм не будет работать. Если наблюдается дефицит хотя бы одного из них, ваш прогресс может застопориться совершенно неожиданно. Практически всякий процесс выделения энергии при росте мышц, в котором мы так заинтересованы, каким-либо образом завязан на витаминах. Без витаминов мышечная масса будет снижаться, кости утончатся и все системы организма начнут разрушаться.