Привлекательное, мускулистое тело давно является непременным символом успешного мужчины. Современное общество целеустремленно навязывает нам стереотипы правильного образа жизни и безупречного тела, на глянцевых обложках мелькают силуэты атлетов с мощным, накачанным торсом. Подобная популяризация бодибилдинга и фитнеса оставляет заметный след в подсознании молодежи, в результате чего десятки тысяч людей по всему миру все больше сил уделяют своей фигуре и правильному питанию.

Начинающий спортсмен, как показывает статистика, хочет получить все и сразу, и ведомый заветной целью не всегда способен правильно рассчитать нагрузки

Энергетики используются в различных видах спорта с большим расходом энергии – прежде всего для восстановления и поддержки мышц после нагрузки. Для увеличения силы и особенно взрывной силы в план питания рекомендуется включать креатинсодержащие продукты или энергетики с добавкой креатина (о самом креатине мы ещё отдельно поговорим на страницах нашего сайта).

В первую очередь все энергетики можно разделить на чисто углеводные продукты и многоуровневые (сложные) углеводно-белковые комплексы. Чистые энергетики используются для обеспечения энергозатрат во время длительной нагрузки и их не рекомендуется принимать вне тренировки

Тестостерон продаётся под различными торговыми марками. Но, тем не менее, принцип действия и его суть при этом не становится иной. Все спортсмены после употребления данного гормона наблюдают заметный прилив сил. Частота применения может быть увеличена до двух – трёх раз в сутки при каждодневных тренировках

Сжигатели жиров (жиросжигатели) - это ряд препаратов, функции которых определены в самом названии - избавление от излишней подкожной жировой клетчатки. Все спортивные жиросжигатели разделяют на термогенные и липолизисные направленности. Обычно термогенные жиросжигатели являются стимуляторами, так как в их составе присутствуют кофеин и другие стимуляторы ЦНС. Они содержат в своем составе липотропные факторы