При занятиях железным спортом, то тут простыми комплексами не обойдёшься, тем более специально для вас придумали уникальное спортивное питание, в том числе и «спортивные» витамины, такие как Super Vitamin Pak в пакетиках и в баночках ( 71000 бел.руб., 75000 бел.руб.), Super Multi Vitamin (48000 бел.руб.), Max Motion ( 24000 бел.руб.), Genesis (133000 бел.руб.), Animal Pak (129000 бел.руб.) и другие. В «спортивных» препаратах в отличие от обычных содержится очень большая концентрация витаминов и минералов. Рассмотрим на примере Animal Pak. Выпускается он аж с 1983 года. В его состав входят: протеин, витамины А, С, D, E, B1, B2, B3, B6, B12, H, PP, фолиевая кислота, кальций, фосфор, йод, магний, цинк, селен, медь, марганец, хром, калий, а также антиоксиданты, адаптогены, амины, линолевая кислота и олеиновая кислота, пищеварительные ферменты и другое. Как видите – внушающая баночка с нехилым составом (но запах просто отвратительный!). Так что делайте свой выбор сами, что вам покупать и что вам кушать. Но главное – есть побольше свежих сезонных овощей, фруктов и просто витамин. Кушайте НА ЗДОРОВЬЕ!