logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Питание спортивное и его выбор
О спортивных добавках - Новости
17.07.2014 16:45

Наша статья не только о питании спортивном, но и о его видах. Следовательно, она будет полезна тем людям, которые до сих пор не определились с видом питания спортивного и хотят выбрать лучшее. В последние годы существование специального питания спортивного уже никого не удивляет, напротив, оно вызывает интерес и не только у профессиональных спортсменов, но и у людей, которые просто хотят заниматься спортом. Но чем же питание спортивное отличается от питания обычного и вообще, есть ли от него вред?

Сразу стоит ответить, что вреда от такого питания нет, поскольку это всё же натуральные компоненты. Возможно, кто-то считает, что питание спортивное это какие-то стероиды анаболические и прочая химия, но это заблуждение, поскольку питание спортивное получается из обычных продуктов. Качественное спортивное питание Екатеринбург позволяет выбрать на страницах интернет-магазина, где дается гарантия качества и предлагаются консультация по правильному выбору продукции.

Чтобы окончательно развеять ложное мнение о вреде такого питания для спортсмена, рассмотрим три самых популярных вида. Первый вид это протеин, причём именно протеин является самой распространённой спортивной добавкой. По сути, протеин это не что иное, как высокобелковая смесь, которая получается благодаря переработке определённых продуктов питания. В основном для этого используют молоко и яйца, в этот список входит и мясо. Благодаря наличию натуральных компонентов протеин не только безвреден, но и позволяет повысить силу и выносливость, а также увеличить рост мышц. Производители питания спортивного выпускают различные виды протеина, однако самыми популярными является молочный протеин.

Ко второму виду питания спортивного можно отнести аминокислоты, да, да именно из них строятся мышцы человека, а значит этот вещество просто необходимо нашему организму и особенно людям, увлекающимся спортом на любительском или профессиональном уровне. Стоит отметить, что аминокислоты бывают как незаменимыми, например лейцин или лизин, так и заменимыми, тот же глютамин и глицин. Производители питания спортивного с удовольствием используют аминокислоты, поэтому их не стоит бояться, поскольку от них есть польза. Третьим видом питания спортивного является креатин, именно это вещество можно обнаружить в мышцах каждого человека.

Сегодня производители питания спортивного выпускают креатин в виде различных добавок, которые помогают спортсменам в достижении нужных результатов. Подводя итог, можно сказать, что именно креатин, особенно креатин в форме креа-алкина является лучшей добавкой, как по цене, так и по достигнутым результатам. И это доказали многие спортсмены по всему миру.

17/07/2014

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Полезность зеленого чая

В состав зеленого чая входят следующие компоненты: Танины – группа простых и комплексных фенолов, полифенолов и флавоноидных соединений. Растительные тани...

News image

Рекомендации по питанию

Самым ценным в плане усвоения и содеpжания аминокислот является сывоpоточный белок, для качественного восстановления вам пpидется pазоpиться на банку фиpмен...

News image

Неотъемлемость качественного спортивного питания в тренирово

Каждого начинающего бодибилдера беспокоит вопрос, а надо ли приобретать питание для наращивания мышечной массы и какие для этого добавки выбрать? На самом дел...

Спортивные добавки:

News image

Протеины

Cодержат большое количество белков, способствуют поддержанию и росту мышечной массы спортсмена, а также корректируют обычный рацион. Протеин является составля...

News image

Как принимать протеин

У многих простых обывателей, не посвященных в таинства спортивной диетологии, спортивное питание в первую очередь ассоциируется с протеином. Связано это с т...