logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Питание спортивное и его выбор
О спортивных добавках - Новости
17.07.2014 16:45

Наша статья не только о питании спортивном, но и о его видах. Следовательно, она будет полезна тем людям, которые до сих пор не определились с видом питания спортивного и хотят выбрать лучшее. В последние годы существование специального питания спортивного уже никого не удивляет, напротив, оно вызывает интерес и не только у профессиональных спортсменов, но и у людей, которые просто хотят заниматься спортом. Но чем же питание спортивное отличается от питания обычного и вообще, есть ли от него вред?

Сразу стоит ответить, что вреда от такого питания нет, поскольку это всё же натуральные компоненты. Возможно, кто-то считает, что питание спортивное это какие-то стероиды анаболические и прочая химия, но это заблуждение, поскольку питание спортивное получается из обычных продуктов. Качественное спортивное питание Екатеринбург позволяет выбрать на страницах интернет-магазина, где дается гарантия качества и предлагаются консультация по правильному выбору продукции.

Чтобы окончательно развеять ложное мнение о вреде такого питания для спортсмена, рассмотрим три самых популярных вида. Первый вид это протеин, причём именно протеин является самой распространённой спортивной добавкой. По сути, протеин это не что иное, как высокобелковая смесь, которая получается благодаря переработке определённых продуктов питания. В основном для этого используют молоко и яйца, в этот список входит и мясо. Благодаря наличию натуральных компонентов протеин не только безвреден, но и позволяет повысить силу и выносливость, а также увеличить рост мышц. Производители питания спортивного выпускают различные виды протеина, однако самыми популярными является молочный протеин.

Ко второму виду питания спортивного можно отнести аминокислоты, да, да именно из них строятся мышцы человека, а значит этот вещество просто необходимо нашему организму и особенно людям, увлекающимся спортом на любительском или профессиональном уровне. Стоит отметить, что аминокислоты бывают как незаменимыми, например лейцин или лизин, так и заменимыми, тот же глютамин и глицин. Производители питания спортивного с удовольствием используют аминокислоты, поэтому их не стоит бояться, поскольку от них есть польза. Третьим видом питания спортивного является креатин, именно это вещество можно обнаружить в мышцах каждого человека.

Сегодня производители питания спортивного выпускают креатин в виде различных добавок, которые помогают спортсменам в достижении нужных результатов. Подводя итог, можно сказать, что именно креатин, особенно креатин в форме креа-алкина является лучшей добавкой, как по цене, так и по достигнутым результатам. И это доказали многие спортсмены по всему миру.

17/07/2014

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Спортивное питание

Для достижения наилучшего результата вы должны придерживаться разумной тактики при планировании питания и по возможности совершенствовать его, при­спосабливая...

News image

Руководство по питанию для атлета-силовика

Пpогpесс атлета полностью зависит от его умения восстанавливаться. В этом плане на пеpвом месте стоит умение пpавильно питаться — из пищи атлет получа...

News image

Питание и рост мышц

Спортивные медики установили, что эффективность тренировки во многом зависит от характера вашего питания в течение последующих двух суток. Тренинг усиливает б...

Спортивные добавки:

News image

100% Premium Melatonin Capsules

Характеристика: Усталость, вызванная тяжелой умственной или физической работой, может сбить биологические часы Вашего организма. Это может выражаться в отсутс...

News image

Энергетики

Высокоэффективные комплексы углеводов, называемые энергетиками необходимы для поддержания высокого уровня энергии в ходе тренировок и соревнований. Энергети...