logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Специальное питание для спортсменов, что это такое?
О спортивных добавках - Новости
31.01.2014 21:57

У многих людей, начинающих заниматься спортом, могут появиться вопросы не только насчёт достижения максимальной эффективности в занятиях фитнесом или спортом, но и вопросы по поводу спортивного питания, поэтому в этой статье мы разберем, что же такое питание для спортсменов и чем оно хорошо. Прежде всего, под спортивным питанием понимаются различные пищевые продукты, выпускаемые производителем для спортсменов и тех, кто постоянно ведёт активный образ жизни, например, ходит в тренажёрный зал или занимается фитнесом.

Мужчина должен быть не только сильным, но достаточно умелым, чтобы уметь устранить неполадки в своем доме. И поэтому отличным подарком для спортсмена и любого мужчины станет leatherman мультиинструмент surge, позволяющий осуществлять несколько важных действий одним инструментом.

Любое питание способствует повышению сил и выносливости, и спортивное - не исключение, поскольку оно также разрабатывалось с учётом всех нагрузок, которые приходится испытывать спортсменам или тем, кто ведёт активный образ жизни. Современное питание для спортсменов, это сбалансированный комплекс питательных веществ, помогающих нормализовать обмен веществ и укрепить здоровье, к тому же приём такого питания позволяет достичь нужного веса, и увеличить продолжительность жизни, что немаловажно, особенно для людей, которые испытывают серьёзные нагрузки во время занятий в тренажёрном зале.

На территории нашей страны любое спортивное питание входит в список биологически активных добавок или сокращённо БАДов. Любое питание для спортсменов разрабатывается с учётом многих требований именно к такому питанию. Любое питание для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни, в обязательном порядке включает в себя все полезные элементы, такие, как углеводы и белки, жиры и витамины с минералами. Такое питание в обязательном порядке проходит ряд специальных обработок, после которых оно лучше усваивается человеческим организмом и приносит ему только пользу.

Если же сравнивать обычное питание и спортивное, то первое всегда усваивается дольше, поскольку на переваривание пищи организму необходимо время, чаще всего это два, три часа. Что же касается питания, предназначенного для спортсменов, то оно в отличие от первого, быстрее усваивается организмом, позволяя ему получать необходимые питательные вещества и вырабатывать энергию, которая тратится на занятия спортом.

31/01/2014

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Питание атлета старше 35 лет

Собственно, написанием этой статьи я хотел обратить внимание, на тот очевидный провал в программах питания, что, как мне кажется, существует во всех описаниях...

News image

Питание для культуриста

Переход на специальное качественное спортивное питание - не такое уж простое и дешевое дело. Прежде всего, есть придется больше, чем раньше, медленно, но верн...

News image

Молоко для культуристов — плюсы и минусы

Среди всех распространенных продуктов питания молоко занимает особое место. Его без преувеличения можно назвать пищей, знакомой с младенчества. Человек начина...

Спортивные добавки:

News image

Neuro Speed

Характеристика: Neuro Speed является уникальной формулой, которая составляет исключительное сочетание аминокислот, витаминов, травяных экстрактов, которые мог...

News image

Анаболические стероиды

Что такое ААС Для начала условимся о терминологии и некоторых сокращени­ях. Андрогенные анаболические стероиды будем обозначать ААС, или еще проще: АС - анаб...