logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Общий обзор спортивных добавок - протеиновые смеси
О спортивных добавках - О спортивных добавках

общий обзор спортивных добавок - протеиновые смеси

Протеиновые добавки помогают решить желаемые задачи быстрее, используя при этом меньше усилий. До сих пор, несмотря на большое обилие спортивных добавок, протеин остается одним из самых популярных и востребованных видов спортивного питания. Самым важным, после пользы, которую они дают, является то, что протеины абсолютно безвредны для здоровья человека. Наверное, мало найдется тренирующихся людей из силовых видов спорта, которые не принимали протеиновые смеси. Протеиновые добавки получают путем отчистки широко использующихся продуктов с высоким содержанием протеина, от бесполезных веществ. Протеиновые добавки подразделяются на два вида – быстрые, необходимые нам для обеспечения истощенного организма немедленно после занятий в зале и медленные или многокомпонентные, которые медленно отделяют питательные составляющие в процессе гидролиза и равномерно питая организм в течение очень долгого времени. Наиболее известные протеины выпускаются под марками производителей: MMUSA, Optimum Nutrition, Twinlab, Sci-Fit, S.A.N., STS, BSN, Power System, Universal Nutrition, Iron-Tek Multipower и другие. Среди спортсменов самые ходовые на сегодняшний день белки: 100% Whey Isolate, ISO 100, 100% Soy Isolate, Pure Whey, Simply Whey, Elite 12 Hour Protein, Advanced Whey Protein, 100% Pure Platinum Whey, Syntha-6, ProStar Whey, Formula 80 Evolution, Dymatize Elite Whey Protein и другие. Немногочисленные тренирующиеся привержены мнению, что на тренировках вовсе можно обойтись без протеиновых добавок, питаясь только широко использующимися продуктами, не понимая, что употреблять столько пищи постоянно могут не все, а брать с собой на работу банки с обычными продуктами не у всех есть возможность. У протеиновой добавки есть большое количество существенных преимуществ перед продуктами – чтобы его употребить вам не понадобится много времени, так как чаще всего он принимается в виде жидкого напитка, его можно приготовить практически мгновенно и он не занимает много места в вашей сумке. По источнику получения протеиновые добавки подразделяются на соевые, яичные, молочные и многокомпонентные, содержащие все или некоторые из видов. Немного странным фактом в наше время является то, что большинство любителей спорта безоговорочно верят импортным производителям специальных добавок, хотя наш российский высокобелковый концентрат на данный момент ничуть не уступает импортным аналогам, а по стоимости даже превосходит их. Повышенное внимание к белку, как специальным препаратам обусловлено невероятной отдачей применения. Высокобелковые смеси эффективно помогают при наборе массы, при программе, рассчитанной на похудение за счет подкожного жира или при поддержании фигуры в нужной кондици.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Шаг к власному и спортивному телосложению

Прекрасное спортивное или накаченное тело – постоянно является предметом воздыханий у женщин и мечтой для мужчин. Хотя, как мы сами понимаем – кого-то матушка...

News image

Рекомендации по питанию

Самым ценным в плане усвоения и содеpжания аминокислот является сывоpоточный белок, для качественного восстановления вам пpидется pазоpиться на банку фиpмен...

News image

Питание: вопросы и ответы

Проводя семинары с тренерами по животрепещущим вопросам фитнеса я задавался вопросом, а почему в газете «Красота и здоровье» нет рубрики посвященной профессио...

Спортивные добавки:

News image

Кортизол, стресс и спортивное питание

Фосфатидилсерин. Зачастую тяжелоатлеты и тренеры рассматрива­ют стрессогенные факторы, которые имеют мес­то в спортзале, как самые значимые в процессе восстан...

News image

Пищевые добавки для наращивания мышц

Руководствуясь организационными целями, мы классифицировали известные пищевые добав­ки по следующим категориям: 1. Пищевые добавки, предназначенные для на­ращ...

Специальные продукты:

ЖЕНЬШЕНЬ

News image

Упаковка: 60 капс., 150 капс.,. Характеристика: Экстракт женьшеня корейского (Panax Ginseng), основным действующим веществом ...

АНТИСТРЕСС

News image

Упаковка: 150 капсул Характеристика: Натуральный физиологический антистрессовый препарат на основе аминокислоты L-триптофа...

100% Premium Melatonin Capsules

News image

Характеристика: Усталость, вызванная тяжелой умственной или физической работой, может сбить биологические часы Вашего организма....

ОПТИМАЙЗЕР

News image

Упаковка: 500 г, 1500 г Характеристика: Продукт предназначен для физиологической поддержки систем дыхания, кровообращения,...