logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4



Железо
Препараты - Минеральные препараты

железо

Железо необходимо для выработки эритроцитов, синтеза гемоглобина и ряда окислительных ферментов в организме человека. Недостаток железа приводит к снижению работоспособности, жизненной энергии, ослаблению иммунной системы, появлению нервных расстройств.

Железо - один из наиболее важных микроэлементов в организме человека. Оно необходимо для выработки эритроцитов, синтеза гемоглобина и ряда ферментов, выполняющих окислительную функцию. Недостаток железа приводит к снижению работоспособности, уменьшению жизненной энергии, ослаблению функций иммунной системы, появлению нервных расстройств.

Железо содержится в теме гемоглобина и в таких важных биологически активных соединениях, как миоглобин, трансферрин, ферритин, железосодержащие порфирины. Оно также является необходимым компонентом некоторых ферментов каталаза, пероксидаза) и различных цитохромов.

В организме человека содержится примерно 4-5 г железа, около 70% которого входит в состав гемоглобина. Обмен железа в организме в значительной степени зависит от функции печени. При болезнях печени отмечают повышение содержания железа в крови.

Из пищевых продуктов наиболее богаты железом сушеный чернослив, фасоль, говяжья печень, горох, гречневая крупа (ядрица).
Железо теряется организмом со слущивающимися клетками и при кровотечениях. Недостаток железа в организме вызывает анемии. Повышенная потребность в железе возникает при беременности, кровопотере, острых инфекционных болезнях. Женщинам в силу физиологических особенностей необходимо принимать железо дополнительно.

Железо, Состав:

одна порция(1 таблетка) содержит: железо в аминохелатной форме 35 мг, кальций 38 мг, фосфор 29 мг, целлюлоза, растительные стеараты, стеарат магния.

Железо, Свойства:
Препараты железа оказывают благоприятное действие при:
• железодефицитной анемии;
• кровопотерях (особенно после обильной менструации);
• язвенном кератите;
• кожных заболеваниях и болезнях волосяного покрова.

Железо содержится в гене гемоглобина и в таких важных биологически активных соединениях, как миоглобин, трансферрин, ферритин, железосодержащие порфирины. Оно также является важным компонентом некоторых ферментов (каталаза, пероксидаза) и различных цитохромов.

В организме человека содержится примерно 4—5 г железа, около 60% которого входит в состав гемоглобина. Гемоглобин играет чрезвычайно важную роль в дыхательной функции крови. Обмен железа в организме в значительной степени зависит от функции печени. При болезнях печени отмечают повышенное содержание железа в крови.
Из пищевых продуктов наиболее богаты железом сушеный чернослив, фасоль, говяжья печень, горох, гречневая крупа (ядрица).

Дефицит железа может быть обусловлен недостатком железа в пище или нарушением механизмов его транспорта, депонирования и утилизации. Недостаток железа в организме вызывает анемию. Анемия зачастую развивается в результате комбинированного действия двух факторов, одним из которых является недостаточное потребление и/или усвоение железа, а другим — хронические и острые кровопотери и истощение депо железа в организме. При дефиците железа наблюдается бледность кожных покровов, повреждаются слизистые оболочки полости рта и желудка, истончаются и деформируются ногти.

Повышенное потребление кальция (более 2 г в день) может спровоцировать дефицит железа. Злоупотребление кофе и чаем ведет также к снижению способности всасывания железа в кишечнике.
Всасывание железа происходит в верхних отделах тонкого кишечника, но в условиях дефицита железа в организме может всасываться уже в желудке и даже из толстой кишки. Органические кислоты — лимонная, яблочная, аскорбиновая, янтарная - обладают способностью образовывать комплексы с железом и улучшать процессы всасывания, поэтому прием фруктовых соков с препаратами железа вполне оправдан. Железо выделяется с мочой (около 0,5 мг в сутки), а также потовыми железами (пот содержит1-2% железа). Женщины ежемесячно теряют с менструальной кровью 10—40% железа.

Повышенная потребность в железе возникает при беременности, острых инфекционных болезнях. Из-за обильного ежемесячного обновления крови женщинам необходимо принимать железо дополнительно.

Рекомендации по применению: Взрослым принимать по одной таблетке ежедневно, предпочтительно во время еды. Железосодержащие препараты принимать не ранее 8 часов после приема витамина Е.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Восемь правил питания

1. Примерно за 2–2,5 часа за тренировки вам следует обеспечить организм умеренным количеством углеводов со средним гликемическим индексом и умеренным же коли...

News image

Питательная ценность куринных яиц

Чем нам, культуристам, крыть свою повышенную потребность в белке? Порошками? Что же, порошки — вещь хорошая, однако спортивные диетологи диктуют нам жесткое п...

News image

Насколько важно правильное питание

Все, решившие заняться строительством своего тела, рано или поздно задаются вопросом, необходимо ли приобретать питание для наращивания мышечной массы и что и...

Спортивные добавки:

News image

MuscleBuilding Stack

Характеристика: 1. GAKIC 64 таб. Gakic — абсолютно новое и сенсационное изобретение в мире спортивного питания. Основу и единственный активный компонент пр...

News image

Позитивное действие анаболических стероидов

Анаболические стероиды - лекарствен­ные вещества, причем обладающие разнообразными побочными эффектами. И если больному человеку они принесут больше поль­зы, ...

Специальные продукты:

MuscleBuilding Stack

News image

Характеристика: 1. GAKIC 64 таб. Gakic — абсолютно новое и сенсационное изобретение в мире спортивного питания. Основу и един...

Gakic

News image

Характеристика: Gakic – это крупнейшее научное достижение в бодибилдинге! Этот комплекс быстро и значительно увеличивает общую с...

Anator-p70

News image

Характеристика: Первый и единственный в мире генный активатор, приводящий к стремительному мышечному росту! Anator-p70 позволяе...

Coenzyme Q-10

News image

Характеристика: Коэнзимы — это вещества, которые способствуют активности энзимов. Коэнзим Q-10 играет очень важную роль в произв...