logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Железо
Препараты - Минеральные препараты

железо

Железо необходимо для выработки эритроцитов, синтеза гемоглобина и ряда окислительных ферментов в организме человека. Недостаток железа приводит к снижению работоспособности, жизненной энергии, ослаблению иммунной системы, появлению нервных расстройств.

Железо - один из наиболее важных микроэлементов в организме человека. Оно необходимо для выработки эритроцитов, синтеза гемоглобина и ряда ферментов, выполняющих окислительную функцию. Недостаток железа приводит к снижению работоспособности, уменьшению жизненной энергии, ослаблению функций иммунной системы, появлению нервных расстройств.

Железо содержится в теме гемоглобина и в таких важных биологически активных соединениях, как миоглобин, трансферрин, ферритин, железосодержащие порфирины. Оно также является необходимым компонентом некоторых ферментов каталаза, пероксидаза) и различных цитохромов.

В организме человека содержится примерно 4-5 г железа, около 70% которого входит в состав гемоглобина. Обмен железа в организме в значительной степени зависит от функции печени. При болезнях печени отмечают повышение содержания железа в крови.

Из пищевых продуктов наиболее богаты железом сушеный чернослив, фасоль, говяжья печень, горох, гречневая крупа (ядрица).
Железо теряется организмом со слущивающимися клетками и при кровотечениях. Недостаток железа в организме вызывает анемии. Повышенная потребность в железе возникает при беременности, кровопотере, острых инфекционных болезнях. Женщинам в силу физиологических особенностей необходимо принимать железо дополнительно.

Железо, Состав:

одна порция(1 таблетка) содержит: железо в аминохелатной форме 35 мг, кальций 38 мг, фосфор 29 мг, целлюлоза, растительные стеараты, стеарат магния.

Железо, Свойства:
Препараты железа оказывают благоприятное действие при:
• железодефицитной анемии;
• кровопотерях (особенно после обильной менструации);
• язвенном кератите;
• кожных заболеваниях и болезнях волосяного покрова.

Железо содержится в гене гемоглобина и в таких важных биологически активных соединениях, как миоглобин, трансферрин, ферритин, железосодержащие порфирины. Оно также является важным компонентом некоторых ферментов (каталаза, пероксидаза) и различных цитохромов.

В организме человека содержится примерно 4—5 г железа, около 60% которого входит в состав гемоглобина. Гемоглобин играет чрезвычайно важную роль в дыхательной функции крови. Обмен железа в организме в значительной степени зависит от функции печени. При болезнях печени отмечают повышенное содержание железа в крови.
Из пищевых продуктов наиболее богаты железом сушеный чернослив, фасоль, говяжья печень, горох, гречневая крупа (ядрица).

Дефицит железа может быть обусловлен недостатком железа в пище или нарушением механизмов его транспорта, депонирования и утилизации. Недостаток железа в организме вызывает анемию. Анемия зачастую развивается в результате комбинированного действия двух факторов, одним из которых является недостаточное потребление и/или усвоение железа, а другим — хронические и острые кровопотери и истощение депо железа в организме. При дефиците железа наблюдается бледность кожных покровов, повреждаются слизистые оболочки полости рта и желудка, истончаются и деформируются ногти.

Повышенное потребление кальция (более 2 г в день) может спровоцировать дефицит железа. Злоупотребление кофе и чаем ведет также к снижению способности всасывания железа в кишечнике.
Всасывание железа происходит в верхних отделах тонкого кишечника, но в условиях дефицита железа в организме может всасываться уже в желудке и даже из толстой кишки. Органические кислоты — лимонная, яблочная, аскорбиновая, янтарная - обладают способностью образовывать комплексы с железом и улучшать процессы всасывания, поэтому прием фруктовых соков с препаратами железа вполне оправдан. Железо выделяется с мочой (около 0,5 мг в сутки), а также потовыми железами (пот содержит1-2% железа). Женщины ежемесячно теряют с менструальной кровью 10—40% железа.

Повышенная потребность в железе возникает при беременности, острых инфекционных болезнях. Из-за обильного ежемесячного обновления крови женщинам необходимо принимать железо дополнительно.

Рекомендации по применению: Взрослым принимать по одной таблетке ежедневно, предпочтительно во время еды. Железосодержащие препараты принимать не ранее 8 часов после приема витамина Е.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Спортивное питание:

News image

Характеристика питания культуриста

В последнее время появляются все новые и новые разработки в области спортивного питания, публикуются статьи, посвященные анализу различных продуктов и их соче...

News image

Лучшая 20 продуктов питания

Источники белка Чтобы разрушать мышечную ткань, так сказать, до основания, а затем снова ее воссоздавать уже в новом количестве и качестве, необходимы изну...

News image

Неотъемлемость качественного спортивного питания в тренирово

Каждого начинающего бодибилдера беспокоит вопрос, а надо ли приобретать питание для наращивания мышечной массы и какие для этого добавки выбрать? На самом дел...

Спортивные добавки:

News image

История известности аргинина

Появление Аргинина на фармацевтическом рынке связано с сенсацией. Самой, пожалуй, громкой, и самой последней сенсацией в научных медицинских кругах конца ХХ ...

News image

Анаболическое действие аминокислотных добавок

Как известно, интенсивные тренировочные режимы требуют значительных энергетических затрат. В тех случаях, когда энергетические запроси систем организма при фи...

Специальные продукты:

NaNo Vapor

News image

Характеристика: Nano-Vapor содержит патентованное соединение, которое резко ускоряет скорость нервных импульсов, что позволяет м...

Anator-p70

News image

Характеристика: Первый и единственный в мире генный активатор, приводящий к стремительному мышечному росту! Anator-p70 позволяе...

ГУАРАНА

News image

Упаковка: 60 капс., 150 капс.,. Характеристика: Продукт «Гуарана» торговой марки «Ванситон» представляет собой экстракт семян...

ИНОЗИН ПЛЮС

News image

Упаковка: 150 капсул Характеристика: Широко известный в спортивной практике продукт, необходимый для пополнения запасов эн...