Гидроизоляция полов и фундаментов |
О спортивных добавках - Новости |
26.11.2015 10:22 |
Сырые и холодные полы свидетельствуют про попадание воды в пол. В домах старой постройки не предусмотрена гидроизоляция полов. А гидроизоляцию важна очень. Сырые стены или полы покроются со временем плесенью, что приведет к разрушению внутренней отделки. Делать гидроизоляцию крайне необходимо. Ведь сырой дом отапливать значительно дороже, к тому же минерало ватные утеплители потеряют свою эффективность. Бетонные конструкции покрывают жидкой или паечной гидроизоляцией. Ее наносят на очищенные от осыпающихся структур, бетон должен быть прочным. Постоянный контакт бетона с влагой приводит к его разрушению. Он намокает и замерзает, разрушается. Погреба тоже очень часто затапливаются. Это очень часто происходит весной или осенью в период дождей. Кроме того, погреба находятся достаточно глубоко, и вода может просто затекать. Поэтому вокруг него обязательно делают массивный бетонную площадку. Она препятствует затеканию воды в погреб. Грунтовой пол в погребе тоже не способствует его сухости. Пол залейте бетоном и укрепите его сварной металлической сеткой 100 на 100. Особенно эффективна дренажная система вокруг всего погреба. Если все же проблема от затекания воды – делаем дренаж и сбор воды, трубы или каналы для ее отвода. Следите за основанием дома или погреба, вследствие подмывания он может просесть. Тогда его необходимо усилить. Наиболее сухой грунт располагается ниже уровня промерзания грунта. |
Спортивное питание:
![]() Спортивное питаниеДля достижения наилучшего результата вы должны придерживаться разумной тактики при планировании питания и по возможности совершенствовать его, приспосабливая... |
![]() Расчет энергетических затрат в ходе тренировочного занятияСкорость, с которой человек затрачивает калории в состоянии полного покоя, называют базовой метаболической скоростью (БМС). У взрослых БМС ориентировочно равн... |
![]() Сахар — важная составляющая питания культуристаВопрос: Вы советуете после тренировки выпивать коктейль, содержащий сахар. Выходит, культуристам не достаточно простых углеводов? Ответ: Долгие годы я диск... |
Спортивные добавки:
![]() Схемы приема креатинаВсе эти схемы можно условно подразделить на три группы: прием креатина для дополнительной энергетики, прием на массу с загрузочной фазой и беззагрузочный п... |
![]() Помощь в повышении работоспособностиКофеин. Уже опубликованы многочисленные исследования, в которых действие кофеина рассматривается в качестве основного стимулятора, повышающего работоспособн... |