Гидроизоляция полов и фундаментов |
О спортивных добавках - Новости |
26.11.2015 10:22 |
Сырые и холодные полы свидетельствуют про попадание воды в пол. В домах старой постройки не предусмотрена гидроизоляция полов. А гидроизоляцию важна очень. Сырые стены или полы покроются со временем плесенью, что приведет к разрушению внутренней отделки. Делать гидроизоляцию крайне необходимо. Ведь сырой дом отапливать значительно дороже, к тому же минерало ватные утеплители потеряют свою эффективность. Бетонные конструкции покрывают жидкой или паечной гидроизоляцией. Ее наносят на очищенные от осыпающихся структур, бетон должен быть прочным. Постоянный контакт бетона с влагой приводит к его разрушению. Он намокает и замерзает, разрушается. Погреба тоже очень часто затапливаются. Это очень часто происходит весной или осенью в период дождей. Кроме того, погреба находятся достаточно глубоко, и вода может просто затекать. Поэтому вокруг него обязательно делают массивный бетонную площадку. Она препятствует затеканию воды в погреб. Грунтовой пол в погребе тоже не способствует его сухости. Пол залейте бетоном и укрепите его сварной металлической сеткой 100 на 100. Особенно эффективна дренажная система вокруг всего погреба. Если все же проблема от затекания воды – делаем дренаж и сбор воды, трубы или каналы для ее отвода. Следите за основанием дома или погреба, вследствие подмывания он может просесть. Тогда его необходимо усилить. Наиболее сухой грунт располагается ниже уровня промерзания грунта. |
Спортивное питание:
Питание для культуристаПереход на специальное качественное спортивное питание - не такое уж простое и дешевое дело. Прежде всего, есть придется больше, чем раньше, медленно, но верн... |
Крайне простые азы питанияВы можете поедать горы белка, но если ваш рацион содержит меньше калорий, чем вы ежедневно тратите, то роста, хоть убейся в зале, не будет! С самого начала... |
Питание: стратегия успехаПитание культуриста предопределяют шесть важнейших факторов. Баланс. Как известно, белки, жиры и углеводы являются главными составляющими нашего питания... |
Спортивные добавки:
Как принимать протеинУ многих простых обывателей, не посвященных в таинства спортивной диетологии, спортивное питание в первую очередь ассоциируется с протеином. Связано это с т... |
ПротеиныCодержат большое количество белков, способствуют поддержанию и росту мышечной массы спортсмена, а также корректируют обычный рацион. Протеин является составля... |