logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивное питание: как поддержать организм в период тренировок?
О спортивных добавках - Новости
13.02.2020 13:24

 

Люди, занимающиеся силовыми видами спорта, часто используют так называемое спортивное питание – специальные добавки к пище, напитки, содержащие комплекс микроэлементов, способствующих быстрому обретению хорошей физической формы и набору мышечной массы. Но спортивное питание нужно ещё и для того, чтобы поддержать организм в период больших нагрузок и регулярных тренировок.

Сбалансированные комплексы витаминов и минералов

Профессиональные спортсмены знают, как важно обеспечить организм питательными веществами и необходимыми витаминами в период тренировок. Спортивное питание как раз и существует для того, чтобы наиболее полно удовлетворить потребности организма спортсменов, которые занимаются тяжёлой атлетикой и другими силовыми видами спорта. Важнейшим видом спортивного питания являются сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, которые дают организму всё необходимое для того, чтобы легко переносить повышенные нагрузки без вреда для здоровья. Собственно, витамины и минералы нужны организму каждого человека, но спортсмены испытывают в них потребность вдвойне, поскольку они подвергают себя своего рода стрессу больших нагрузок, для выдерживания которых организму нужно больше ресурсов, чем простому человеку в обычной жизни. Так что спорт – это прямое показание для того, чтобы приобрести правильный витаминно-минеральный комплекс в специализированном интернет магазине спортивного питания atletika-sila.ru.

Защита костного аппарата, суставов и связок спортсменов

Занятие силовыми видами спорта даёт повышенную нагрузку на костный скелет человека, его суставы, связки и сухожилия. Чтобы всё это поддержать в период тренировок, необходимо принимать специальные препараты, которые дают костным и хрящевым тканям необходимое питание. Например, для костей незаменимы комплексы, содержащие Кальций. Но в чистом виде он усваивается не так хорошо, как в комбинации с Магнием. Именно в тандеме они работают лучше всего, тогда как самостоятельно Кальций может откладываться на костях, создавая проблемы. Что касается суставов и связок спортсменов, которые занимаются тяжелой атлетикой и другими силовыми видами спорта, то их можно поддержать с помощью препаратов, содержащих Глюкозамин, Хондроитин, дополненные Серой, Витамином С и Гиалуроновой кислотой. Безопасные и прошедшие тестирование в лабораторных условиях комплексы для поддержки костей и суставов можно приобрести по приятной цене в интернет магазине atletika-sila.ru, не выходя из дома.

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Питательная ценность куринных яиц

Чем нам, культуристам, крыть свою повышенную потребность в белке? Порошками? Что же, порошки — вещь хорошая, однако спортивные диетологи диктуют нам жесткое п...

News image

Масса! За и против

Поддержание оптимальной массы (веса) тела имеет важное значение для подготовки спортсмена и достижения высоких результатов. Это возможно при правильно подобра...

News image

Сахар — важная составляющая питания культуриста

Вопрос: Вы советуете после тренировки выпивать коктейль, содержащий сахар. Выходит, культуристам не достаточно простых углеводов? Ответ: Долгие годы я диск...

Спортивные добавки:

News image

Гейнер - что это такое? Состав и свойства гейнеров

Гейнеры. Каждый опытный бодибилдер часто употребляет это модное слово, наставляя новичков. Но далеко не каждый спортсмен знает, что на самом деле кроется за н...

News image

Антилактат

Как действует «Антилактат»? Данный продукт является производным янтарной и яблочной кислот, то есть тех веществ, которые всегда присутствуют в организме че...