Каждый более-менее опытный бодибилдер должен знать, что означает «гейнер».Речь идёт об определённом виде пищевых добавок, которые имеют отношение к спортивному питанию для набора массы. Главная цель производителей этих товаров – дать телу хорошую возможность построить новые связки, мышцы и прочие нужные ткани с максимальной скоростью. Последняя зависит от интенсивности тренировок, питания тканей и способности мышц к восстановлению между тренировками в спортзале.

Другое назначение – сделать тело способным к занятиям с большой отдачей: способствовать сжиганию жира и уменьшению жировой прослойки, увеличить массу благодаря приросту мышц. В состав спортивного питания входят молоко, яичный белок, злаковые, витамины и прочие вещества, необходимые организму человека. Это необходимо и для красоты тела, и для работы, к примеру, для замены шин на автомобиле.

Хотите знать, что такое настоящее спортивное питание? Гейнер, прежде всего, предназначен для людей, мечтающих об увеличении своего веса за счёт возрастания мышечной массы. Поэтому сей продукт, в основном, состоит из протеинов и углеводов, хотя в нём есть и другие вещества. В гейнеры нередко добавляются витамины и некоторые анаболические вещества.

В целом, гейнеры действуют эффективно в течение всего нескольких часов. Они способны быстро восстановить энергетические запасы клеток организма человека.

Профессиональные художники теперь представляют свои работы на одном сайте - bestphotographers.com.ua.