logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




О спортивном питании
О спортивных добавках - Новости
05.03.2015 06:57

Роль спортивного питания, или пищевых добавок трудно переоценить. Ведь кроме полноценного питания необходимы дополнительные объемы протеина, аминокислот, а в отдельных случаях приходится использовать жиросжигатели. Приобрести их, как и необходимую экипировку, например, дешевые шорты для ММА Киров сегодня дает возможность всем желающим через интернет. Но что представляет из себя спортивное питание?

В действительности это обыкновенное питание, поэтому совершенно безопасное и эффективное. Просто из него удалено все лишнее. На упаковке каждого из видов питания указывается дата изготовления, дозировка, обычно соответственно весу человека. Это протеины, они могут быть соевые, сывороточные, яичные. Последние два вида более популярны. Гейнеры – смеси белка с углеводами. Аминокислоты, это незаменимые вещества – их необходимо употреблять ежедневно, и условно заменимые/заменимые – образуемые в организме из других кислот.

Креатин – способствующая поднятию силы добавка. Включая перечисленные добавки в свое питание, можно и без химии приобрести классную фигуру. Но поскольку цена на отдельные их виды высока, то следует исходить из своих целей, финансовых возможностей.

 


Читайте:


Спортивное питание:

News image

Лучшая 20 продуктов питания

Источники белка Чтобы разрушать мышечную ткань, так сказать, до основания, а затем снова ее воссоздавать уже в новом количестве и качестве, необходимы изну...

News image

Питание для культуриста

Переход на специальное качественное спортивное питание - не такое уж простое и дешевое дело. Прежде всего, есть придется больше, чем раньше, медленно, но верн...

News image

Как пpавильно загpужать белками и аминокислотами

Обычный человек, не занимающийся активно физическими нагpузками, должен потpеблять в сутки около 1 гpамма белка на 1 килогpамм собственного веса. Как только в...

Спортивные добавки:

News image

Позитивное действие анаболических стероидов

Анаболические стероиды - лекарствен­ные вещества, причем обладающие разнообразными побочными эффектами. И если больному человеку они принесут больше поль­зы, ...

News image

Белковые пищевые добавки

Попросту говоря, белковые пищевые добавки представляют собой удобный способ удовлет­ворения вашей ежедневной потребности в бел­ках, когда нет другой возможно...