logotype
Slideshow Image 1
Slideshow Image 2
Slideshow Image 3
Slideshow Image 4




Спортивная обувь
О спортивных добавках - Новости
14.07.2018 23:58

Если вы желаете вести здоровый образ жизни, тогда необходимо не только выстроить правильный распорядок дня, умеренность в питании, физическую активность и остальные элементы. Несомненно, здоровый образ жизни невозможно представить без интенсивных занятий спортом, которые подразумевают покупку качественной одежды и обуви. Чтобы получить пользу и при этом удовольствие от бега необходимо правильно выбрать спортивную обувь.

У каждого вида спорта есть определенные особенности, именно они станут определять какую обувь для спорта необходимо надевать. С таким подбором у вас не должны появиться проблемы, поскольку в крупном магазине спортивной обуви вам смогут предоставить исчерпывающую консультацию. При этом каждый покупатель должен иметь общее представление о такой обуви.

Если вы предпочитаете утреннюю пробежку либо бег, тогда нагрузка будет поступать только на ноги и позвоночник. Для таких ситуаций обувь должна иметь отличную амортизацию, иметь систему вентиляции, подошва должна быть гибкой и важно наличие протектора. Отлично подойдут кроссовки Reebok в интернет-магазине kross-line✅.

Фитнес подразумевает выполнение разных гимнастических упражнений и для него потребуются кроссовки, у которых подошва выполнена из пенорезины. Обратите внимание, чтобы обувь максимально надежно фиксировала голеностоп, и на задней верхней части присутствовал маленький вырез. Приблизительно такая же обувь вам потребуется, если вы занимаетесь шейпингом.

Волейбол и баскетбол это такой спорт, который не обходится без прыжков, ну а они могут привести к травме голеностопа. Если вы играете в баскетбол на площадке, тогда необходимо купить высокие кроссовки либо кеды.

Минимум проблем у вас вызовут пешие прогулки. Для такого отдыха идеально подойдет любая спортивная обувь, главное чтобы она была легкой, комфортной, не жала также смогла выдерживать интенсивные нагрузки.

Велосипедистам подойдут кроссовки с жесткой подошвой, чтобы излишняя нагрузка не приходилась на стопу. Если вы не являетесь профессионалом, тогда можно обратить внимание на высокую обувь.

Теннисистам придется купить специализированную обувь для тенниса. Только она поможет защитить ноги от боковых нагрузок и скольжения.

 

Спортивное питание:

News image

ЕЖЕДHЕВHАЯ HОРМА КАЛОРИЙ

Пеpед тем, как обсуждать основные компоненты питания, нужно опpеделить общий знаменатель, котоpый связывает все виды пpодуктов — калоpийность. За последние...

News image

Питание — основа успеха в бодибилдинге

В этой главе я сформулирую основные принципы правильного питания. Их не так уж и много. 1) Еда должна быть сбалансированной и максимально разнообразной, вк...

News image

Насколько важно правильное питание

Все, решившие заняться строительством своего тела, рано или поздно задаются вопросом, необходимо ли приобретать питание для наращивания мышечной массы и что и...

Спортивные добавки:

News image

Позитивное действие анаболических стероидов

Анаболические стероиды - лекарствен­ные вещества, причем обладающие разнообразными побочными эффектами. И если больному человеку они принесут больше поль­зы, ...

News image

Таурин

Аминокислота, образующаяся в организме в процессе превращения цистеина. Белый кристаллический порошок. Растворим в воде, практически не растворим в спирте. Ис...